Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu werden! Der TV Mettingen lädt alle Laufbegeisterten und die, die es werden wollen, herzlich zum neuen Lauf- und Walkingkurs ein.
Laufkurs:
Los geht’s am Sonntag, den 1. März 2026 um 9:00 Uhr an der Grüterschule. In etwa 15 bis 20 Einheiten (je nach Teilnehmerzahl) begleiten wir euch Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer und Wohlbefinden. Unser Anfängerkurs richtet sich an alle, die das Laufen für sich entdecken möchten. Du musst noch kein Jogger sein, solltest aber eine gewisse Grundbeweglichkeit und Vertrautheit mit deinem Körper mitbringen. Wer schon mal längere Spaziergänge gemacht hat oder andere sportliche Aktivitäten kennt, ist bei uns richtig. Wir sind gemeinsam etwa eine Stunde unterwegs, wechseln zwischen Lauf- und Gehphasen und achten auf ein angenehmes Tempo. Für Wiedereinsteiger gilt: Wer schon 10 Minuten am Stück laufen kann, ist bestens vorbereitet.
Walkingkurs:
Wer lieber mit den Stöcken unterwegs ist, startet am Sonntag, den 12. April 2026, ebenfalls um 9:00 Uhr an der Grüterschule. In acht aufeinanderfolgenden Einheiten (ca. vier Wochen) zeigen wir euch die richtige Technik und sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Walking eignet sich besonders für alle, die gelenkschonend und mit Freude aktiv werden möchten egal ob nach längerer Pause, mit Rückenproblemen oder etwas mehr Gewicht. Nach dem Techniktraining kann das Tempo gesteigert werden: Wer sich sportlich fordern möchte, ist bei uns genau richtig! Auf den abwechslungsreichen Wegen und Hügeln im Köllbachtal bringen wir gemeinsam den Kreislauf in Schwung und trainieren gezielt den Kardio-Bereich.
Die Walkingstöcke werden für den Kurs gestellt.
Kursgebühr:
Für Nichtmitglieder beträgt die Teilnahmegebühr 20 € die Leihgebühr für Walkingstöcke ist bereits enthalten. Trainingszeiten: Mittwochs 19:00 Uhr und Sonntags 09:00 Uhr
Warum mitmachen?
Unsere Kurse bieten nicht nur die Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern, sondern auch nette Leute kennenzulernen und gemeinsam den inneren Schweinehund zu überwinden. Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst bei uns bist du richtig!
Anmeldung & Infos:
Melde dich einfach vorab per E-Mail lauftreff@tvmettingen.de. Wir freuen uns auf dich!
