Selbstverteidigung für Frauen (10er Kurs)
Am 04.11.2025 startet der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ in Zusammenarbeit mit dem Haus Lichtblicke. Die Teilnehmerinnen lernen unter anderem, wie man sich bei Aggressionen verteidigen kann. Weitere Inhalte sind:
- Rechtslage
- Grundlagentraining
- Verhalten im Ernstfall
- Situatives Handlungstraining
- Schulung Gefahrenradar
- Prävention
Der Kurs wird als 10er-Kurs angeboten. Dieser findet im Haus Lichtblick, Heinrich-Lersch-Str. 1, 49479 Ibbenbüren-Laggenbeck statt. Start ist am 04.11. um 19:15 Uhr. Trainer ist Bogdan Klassen.
Anmeldung per E-Mail: selbstverteidigung@tvmettingen.de
Kosten: 100,00 Euro für 10 Einheiten (für Mitglieder), 120,00 Euro für 10 Einheiten (Nicht-Mitglieder)
